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产妇下奶偏方

时间:2019-07-23 作者:admin 来源:孕妇网
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众所周知,母乳是妈妈送给宝宝的第一份最好的礼物,因为母乳的营养是任何一款奶粉都无法代替的。可是很多的妈妈的奶水也会随着宝宝的长大,奶水也不够宝宝吃了,这也让很多的妈妈感到苦恼。其实...
众所周知,母乳是妈妈送给宝宝的第一份最好的礼物,因为母乳的营养是任何一款奶粉都无法代替的。可是很多的妈妈的奶水也会随着宝宝的长大,奶水也不够宝宝吃了,这也让很多的妈妈感到苦恼。其实在我们的日常生活中是有很多的食物是有下奶的功效的。那么产妇吃什么下奶呢?一起来看看,产妇下奶偏方吧。
 
产妇下奶偏方
      1、米酒铺鸡蛋:米酒铺鸡蛋是简单又好做的家常下奶偏方哦,做法是煮取适量清水入锅煮沸后加入米酒,改中大火煮开米酒(上层泡沫是否清除看个人,并不影响效果),鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋,鸡蛋熟后加入白糖搅拌调匀即可出锅。
此外,也可用米酒煮荷包蛋。
产妇吃什么下奶
      2、南瓜子:“中医杂志”有报道南瓜子对奶水少的产妇有帮助。每次取15~20g生南瓜子剥壳用取内部子仁捣烂,用适量开水冲服,每天早晚服用1次,一般来说连续3~5天即见效。
 
      3、鸡蛋鲜藕汤:取鲜藕250g,鸡蛋3个,加水煮熟,剥蛋壳藕、汤、蛋一起食用,一般7天左右即可见效。
产妇吃什么下奶
      4、黑芝麻:将黑芝麻炒熟研成粉末加盐少许,用猪蹄汤送服效果更佳哦
 
      5、豌豆:肝郁气滞导致乳汁不通的妈妈食用煮熟的豌豆,豌豆有下奶和中下气的作用。
 
      6、萝卜缨:俗称萝卜叶有下奶治小便出血、初痢的功效。做法:取适量新鲜萝卜叶捣烂取汁,微火加热,滴水酒或者烧酒服用即可;适合乳汁不通,乳房结块、肿痛的妈妈哦。
禁忌:不可与人参、何首乌、地黄等食品同食。
产妇吃什么下奶
      7、花生煲猪脚:猪脚一只配150g花生,慢火炖烂加适量食盐调味即可食用。(宝宝未周岁的妈妈最好不要食用味精,味精会影响宝宝神经发育哦)
 
      8、赤小豆:赤小豆汤,取汁饮用即可有下奶、消肿和血的效果。
 
      9、羊肉:羊肉性热,冬天的产妇可吃羊肉,既能增加御寒能力又能增加乳汁分泌咯。
 
      10、鲤鱼、鲫鱼、鲇鱼汤:这三种与汤都有开胃通乳的作用,更是很产后身体虚弱、气血不足奶水少的妈妈。
产妇吃什么下奶
      温馨提示:乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息等有关系,正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。小编建议,新妈妈们要及早开乳,养成良好的哺乳习惯,按需哺乳、勤哺乳,一侧乳房吸空后再吸另一侧,若乳儿未吸空,应将多余乳汁挤出
 
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