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孕期安胎须知:孕妇喝什么汤可以安胎

时间:2019-07-23 作者:admin 来源:孕妇网
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孕妇喝什么汤可以安胎?对于有过流产史或者身体虚弱的孕妈来说,喝点安胎汤可以有助于安胎,所以孕妇喝什么汤可以安胎?也是很多准父母都想了解的,很多补汤都有安胎的功效哦,一起来看看小编为...

孕妇喝什么汤可以安胎?对于有过流产史或者身体虚弱的孕妈来说,喝点安胎汤可以有助于安胎,所以孕妇喝什么汤可以安胎?也是很多准父母都想了解的,很多补汤都有安胎的功效哦,一起来看看小编为你推荐的孕期安胎汤吧!
 

孕妇喝什么汤可以安胎

孕妇喝什么汤可以安胎

1、人参半夏汤

材料:干姜,半夏,人参或党参,生姜汁等各适量。

做法:将材料中的以上几味放在一起煎服,调入生姜汁就可以了。一天一次,连服数天。

提示:此汤能温中,常用于呕吐反胃,痰多咳嗽等病症。

2、补血安胎乌鸡汤

材料:乌鸡、香菇、山药、火腿、枸杞、红枣、八角、葱以及姜。

做法:先把乌鸡剖开洗净,放进装有冷水的锅中大火煮开,再把乌鸡捞起来。在锅里加入适量的清水煮开,再把乌鸡放进去,放入香菇、火腿、枸杞、红枣、八角、葱、姜用大火煮开。最后放进山药炖一个小时左右,可放入适量的盐进行调味。煮到乌鸡大约烂熟的时候,方可食用。

3、艾叶鸡蛋汤

材料:鸡蛋两个、艾叶适量、白糖适量。

做法:先把鸡蛋煮熟,艾叶煮水,然后把煮熟的鸡蛋去皮放到艾叶水中在煮,加入白糖使其溶化即可使用。

功效:此汤具有散寒止痛,温经止血之功效,同时具有温肾安胎之功效,建议习惯性流产的女性可适当多食用。

4、阿胶光鸡汤

材料:光鸡一只、阿胶18克、菟丝子18克、石链子12克、生姜两片,调味品适量。

做法:把鸡处理干净之后把石链子、菟丝子、等材料放到中药袋中,然后缝好放入鸡中,加适当的清水,煎煮半个小时,然后把煎出来的汁同阿胶,生姜一起放到隔水炖锅中在炖3个小时,直至阿胶融化,趁热食用就好。

功效:此汤本身就具有养血安胎之功效,特别是适合妊娠期间食欲不振的女性食用,此外对习惯性流产,早产的女性有很好的保健功效。
 

孕妇喝什么汤可以安胎

5、冬瓜鲈鱼汤

材料:鲈鱼1条,冬瓜200克,茯苓25克,红枣(去核)10颗,枸杞15克,姜3片、盐适量。

做法:茯苓压碎用棉布袋包起,一起放入锅中备用;鲈鱼洗净去骨刺,取鱼肉切片;瓜去皮切块,和姜片一起放入锅中,加水1500毫升,用小火煮至冬瓜熟透,放入鱼片、红枣、枸杞,转大火煮滚,加盐调味。

功效:冬瓜其一有良好的清热解暑功效,其二利尿,且含钠极少,是孕妇的消肿佳品;鲈鱼富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分。而且鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,且可治胎动不安等症。

6、石莲子鸡汤

材料:春鸡1只,石莲子、川续断各10克,菟丝子、阿胶各15克,姜2片,瘦肉100克,红枣5个,盐、糖适量。

做法:将春鸡剖洗干净,瘦肉切大件,放入滚水中煮3分钟,取出洗净,待用;把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中,再放入煲内,加清水800克煲30分钟,取汁待用;将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内,隔水炖3小时,放入调料拌匀即成。

功效:此汤味道带苦,孕妇妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。

7、山药乌鸡汤

材料:乌鸡一只,山药,红枣,姜片,盐适量。    

做法:乌鸡切小块,放入沸水中焯去血污;山药去皮切滚刀块;将所有食材放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后,煲2个小时,出锅前撒入适量盐。

功效:山药乌鸡汤,是中国一味有力的滋补食品。主要材料为乌鸡一只和山药一根,另加上其他食补材料,如枸杞、红枣等,有很好的补血安胎的作用。
 

孕妇喝什么汤可以安胎
 

以上补汤都有安胎的功效,在孕期适量喝些补汤有助于安胎及胎儿发育哦,如果孕妈身体不好可咨询专业医生后在进行适当的调养。

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