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婴幼儿营养补充知识大全 父母必看

时间:2019-07-23 作者:admin 来源:孕妇网
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宝宝成长中需要很多营养成分供成长所需,但是对于这些营养家长又了解多少了,除了补钙、补锌、补维生素外,还有哪些营养成分是需要补充的呢?对于婴幼儿营养知识你又了解多少呢?今天小编就为大...

宝宝成长中需要很多营养成分供成长所需,但是对于这些营养家长又了解多少了,除了补钙、补锌、补维生素外,还有哪些营养成分是需要补充的呢?对于婴幼儿营养知识你又了解多少呢?今天小编就为大家说说宝宝补充营养最全面知识介绍。
 

婴幼儿营养知识

婴幼儿营养知识

1、核苷酸:

(1)可以提高婴儿的免疫力,增加身体的抵抗力。 

(2)能促进肠道有益菌群生长,改善肠道功能,减少腹泻的发生。

(3)有助于铁质的吸收,防止宝宝贫血。

2、DHA:又叫脑黄金,同时又叫二十二碳六烯酸。能够促进宝宝神经系统以及视力的发育。

3、双歧杆菌:是人体内重要的益生菌,增加宝宝体内免疫功能,保护宝宝肠胃健康。刺激肠道蠕动防止便秘。

4、亚油酸:是人体不能合成的必须由食物供给的必需脂肪酸。 可降低胆固醇,对糖尿病也有预防作用;可促进宝宝生长,防止宝宝体重过轻。保护宝宝肝脏。

5、乳清蛋白: 易消化,易吸收。有抗衰老,提高免疫力的功能。 

6、亚麻酸:有保护血管、心脏的功能。   

7、L-肉碱:是一种特殊的氨基酸,有利于促进脂肪的新陈代谢,可以预防婴儿虚胖。

8、活性免疫球蛋白:是新生儿免疫之源。可提高宝宝免疫力,改善肠胃功能。 

9、卵磷脂:促进脑部功能,防止高血压。  

10、视黄醇:可使眼睛明亮,皮肤柔润,减少皮脂溢出并保持皮肤的弹性,防止皮肤衰老。 

11、花生四烯酸(又叫AA或ARA):促进宝宝大脑和视力的发育,  

12、酪蛋白磷酸肽(又叫CPP):能有效的促进钙、铁、锌等矿物质的吸收利用。 

13、胆碱:促进脑部发育,是形成宝宝记忆的重要物质之一,可以提高宝宝记忆力.
 

婴幼儿营养知识

14、烟酸:是维生素B族中最稳定的维生素,烟酸缺乏可导致糙皮病,典型症状是皮炎。

15、胡萝卜素:具有解毒作用。能抗氧化,延缓衰老。

16、维生素A:生素A能促进儿童的正常生长发育,缺乏它时可引起生殖功能衰退,骨骼成长不良及生长发育受阻。维生素还可提高宝宝免疫力。

17、维生素C:最典型的维生素C缺乏症是坏血症,患者毛细血管易出血,牙龈发炎。维生素C有保护细胞和抗衰老作用。

18、维生素D:主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙、磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。可以预防儿童的佝偻病及老年人的骨质疏松。

19、维生素E:能抗氧化,延缓衰老,增强肝脏的解毒功能。

20、维生素B1:促进宝宝的成长和发育,保持神经、肌肉、心脏的正常功能,能防治脚气病,改善精力。

21、维生素B2:促进脂肪和蛋白质的分解, 防止动脉硬化的作用。

22、维生素B6:与铁是制造红血球的主要物质,防止宝宝贫血;能促进胰岛素的合成。维生素B6不足,胰岛素就不能在人体内合成,是糖尿病患者必不可少的维生素。

23、钙:是人体内含量最多的一种矿物质。缺钙会造成骨质疏松及抽筋。钙离子可以帮助燃烧脂肪。

24、铁:构成细胞的原料。人体缺铁时的主要表现为面色苍白、全身无力、易疲劳、头晕、气促、心跳过速等缺铁性贫血症状(亦称营养性贫血)。 

25、锌:可以帮助细胞分裂繁殖。可以增强大脑细胞的活力,维护大脑正常功能。 

26、硒:有抗化学致癌功能。缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病。 

27、碘:是人体缺乏的主要无机盐之一,促进宝宝的新陈代谢和生长发育。人体缺碘后甲状腺就不能制造出足够的甲状腺素,会引起地方性甲状腺肿大,可使婴幼儿身材矮小、智力低下、语言不清等。  

28、牛磺酸:能促进大脑和视力的发育,有利于儿童智力发展,体内若缺乏牛磺酸,可能导致好动,注意力不集中,学习效率和学习成绩难以提高,视网膜功能紊乱,容易患近视。 
 

婴幼儿营养知识
 

以上就是婴幼儿营养知识的介绍,以上这些营养元素在日常生活中家长要注意给宝宝补充哦,了解了营养的作用才能更好的对宝宝进行营养的补充。

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