怀孕初期胎儿发育不稳,需要安胎?关于保胎小知识不妨提前看看!
孕育一个小生命,那感觉肯定特别的奇妙,但怀孕对于女性来说是非常辛苦的,在怀孕的整个过程中,最让孕妈妈们提心吊胆的应该就是怀孕初期了,这个时候胎儿的生长发育刚刚开始,各个方面不是很稳定,很容易受到外界的一些影响,因此在孕初期的时候,孕妈总是非常担心胎儿生长发育的情况,那么在这个时候,如何保胎就显得特别重要了。
在怀孕初期,子宫里面存在的只是受精卵,然后由它慢慢地发育成胚胎,大约需要经过两个月的时间,才会逐渐地分化成为胎儿,无论是处于哪一个时期,对于她们来说身体都是处于一个非常脆弱的状态,所以一定不能够胡乱吃一些药物,否则的话就会发生胎儿发育不良或者是胎儿畸形的情况,有的严重的甚至都会出现胎停育的问题。
对于第一次怀孕的女性来说,对于很多事情都不是很了解,很多孕妈在这个时候采用最多的就是静养了,恨不得一整天就在床上躺着,生怕自己一起来一活动就影响到孩子了,但是其实这种方法是错误的。目前关于保胎有各式各样的说法,还有很多保胎的药物、食物等等。在这些五花八门关于保胎的说法中,其中有些是没有没有科学依据的。
其实孕期的安胎,除了注意多休息之外,孕妇在饮食上也要格外注意,在怀孕早期注意自己的饮食非常重要,防止在孕早期出现营养不良或者是营养过于丰富现象,从而造成意外流产。
一般女人在孕期的时候,家人特别会过于照顾她们,特别是在刚怀孕的时候,其实在孕早期前三个月的时候,胎儿生长所需要的营养并不是非常多,倘若在孕初期就开始大补的话,反而会使孕妇出现营养过于太旺盛的情况,对孕妇的身体是没有好处的,而且特别容易使她们的身体变得过于肥胖,这样的话对胎儿的发育也不会有什么好处的。
在怀孕初期,是胚胎分化的关键期,孕妇一定要保证有充足的蛋白质的摄入量,像植物蛋白和动物蛋白都可以。需要注意的是,孕期的饮食尽量以清淡为主,尤其是有孕吐反应的孕妇,饮食太过油腻的话,不利于消化,还可能会加重孕吐反应。
在怀孕初期就应该吃一些粗粮,粗粮中含有丰富的膳食纤维,能够提高孕妇的免疫力。而且对于有便秘情况的孕妇来讲,吃粗粮还能缓解便秘。但是孕妇要注意,最好不要吃薏米,因为薏米性寒,如果孕妇吃的太多的话,身体会冷虚,不利于孕妇和胎儿的健康。
水果中都含有丰富的维生素,是胎儿发育必不可少的营养。而且在怀孕初期出水果,也能缓解孕吐反应,但是孕妇不要贪多,适量就可以了。另外,孕妇也不能把水果当饭吃,胃口再不好也要多吃点饭。
在保胎期间,尽量要让自己处于一种健康的生活状态,补足睡眠,调整情绪,每天都保持好心情。
怀孕早期是最关键的,出现胎儿发育不稳的事情,孕妇很紧张、很担心,这种心理我们是可以理解的,作为准妈妈一定要特别小心,在保胎的时候也要讲究科学,多学孕育知识,确保胎儿的健康发育,遇到问题时,也不会手忙脚乱。
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