孕妇便秘怎么办 治疗缓解便秘谨遵这三点最有效果
许多孕妇在妊娠期都会患有肥胖甚至是糖尿病,而这样生出的宝宝患有智力障碍的风险要远远高于健康的孕妇。所以,为了自身的健康以及胎儿的健康,孕妇一定要知道妊娠糖尿病的早期症状以及治疗方式。
一、患有糖尿病的孕妇宝宝更容易患上自闭症
糖尿病想必大家都知道,但是妊娠合并糖尿病或者大家会有些疑惑。其实这里主要分为两种情况,一种是女性在没有怀上宝宝之前就患有糖尿病;另一种是在怀孕了之后才出现的血糖升高。
只是这两种情况后者会比较多一些。这是因为女性在怀孕之后身体的技术水平会出现一些异常,尤其是到了中晚期的时候,这时候孕妇会更加容易出现一些高血糖的情况。
二、妊娠糖尿病的危害
虽然说妊娠糖尿病在出了月子之后血糖就会恢复正常,但是宝妈们也不能因此忽略到一点。
那就是妊娠糖尿病的危害。首先是对于女性自身的危害,可能会让女性在生产的时候出现难产或者是产后出血的情况;而对于胎儿来说也会增加胎儿畸形的风险;即便是宝宝能够安全降生,也会增加一些低血糖症和呼吸综合征等等。
三、妊娠糖尿病的治疗
既然知道了妊娠糖尿病的危害,建议女性尤其是高危孕妇在怀孕的第6~13周就要开始测血糖。如果说被诊断出了妊娠期糖尿病的话,对于孕妈来说最好的方式就是饮食的控制以及适当的运动。
1、控制饮食
饮食上面最好是注重粗细搭配,多吃新鲜的水果蔬菜还有全麦食品,避免吃零食,当然水果也要选择低糖分的。
2、合理运动
孕期坚持每天30分钟的运动,比如说瑜伽和慢走等等。
3、定期产检
确诊为妊娠期糖尿病的话就要增加产检的次数,建议每1~2周进行一次检查。
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